det simre forsigtigt i 10 til 15 minutter, så smagene og forbindelserne slipper.
Tag den fra varmen og si over i en kop.
Lad den køle lidt af.
Valgfrit: tilsæt lidt honning eller citron for smagen.
Drik varmt 1-2 gange om dagen. Mange kan lide at drikke det efter middagen for at fremme aftenens komfort.
Start med en lille mængde, så du kan se, hvordan din krop reagerer.
Mange rapporterer, at de føler sig lettere og mere tilpas efter at have tilføjet en lignende drik til deres rutine.
Tips til
