| Generelle tips | |
|---|---|
| Normal daglig brug | Kombiner vitamin D, vitamin C og omega-3 med balancerede måltider. |
| Følsom fordøjelse | Start med mindre portioner vitamin D, vitamin C og omega-3. |
| At tage medicin | Tal med din sundhedsudbyder om vitamin D, vitamin C og omega-3. |
| Begyndelse eller forværring af symptomer | Få en professionel lægeundersøgelse |
Afsluttende tanker til folk over 40
At lindre morgenstivhed i ledene betyder ikke, at man hele tiden skal acceptere ubehag. Små gestusser, såsom vitamin D, vitamin C og omega-3, kan være gavnlige. De vigtigste elementer er regelmæssig fysisk aktivitet, god
