éviter que le bas de votre dos ne s’affaisse vers l’avant. Si vous dormez sur le côté, optez pour la position fœtale. Repliez légèrement vos jambes vers la poitrine, en gardant votre dos naturellement arqué, et placez un petit oreiller entre vos genoux. Cela peut aider à soulager la pression sur le bas du dos.
Douleur au cou
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