kognitiv svækkelse, hjerte-kar-sygdomme og svækket immunsystem.Vitaminer og kosttilskud
Mangel på soleksponering, især om efteråret og vinteren, forklarer, hvorfor en stor del af befolkningen har utilstrækkelige niveauer af D-vitamin. For at afhjælpe dette vælger mange at supplere, nogle gange i løbet af året.
Der er dog bekymringer omkring denne selvsupplering. Nogle specialister foretrækker ultradoserede lægemiddelformer (ampuller på 50.000 til 100.000 IE) leveret på recept. Forskning viser dog, at mere moderate, men regelmæssige greb kan være mere effektive til at forebygge fald og brud.
De potentielle farer ved overskydende
