af granatæblejuice i tre måneder reducerede tykkelsen af arterielle plakker med 35%.
4. Æblet – Hverdagsvåbnet, der diskret beskytter dit hjerte
Æbler indeholder også pektin, en opløselig fiber, der hjælper med at sænke dårligt kolesterol og fjerne toksiner fra blodet. De er også rige på quercetin, et flavonoid med kraftige antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber. Ifølge undersøgelser offentliggjort i tidsskriftet Thrombosis Research hjælper quercetin med at reducere blodets viskositet, hvilket forbedrer blodgennemstrømningen og mindsker risikoen for trombose.
5. Papaya – Den naturlige rensende middel, der angriber blodpropper
Papaya indeholder et enzym kaldet papain,
