offentliggjort i International Journal of Molecular Sciences kan bromelain reducere blodpladeaggregering betydeligt. For at maksimere dets virkning bør du spise rå ananas, helst med noget af kernen, hvor dette enzym er koncentreret.
3. Granatæble – Den røde eliksir, der naturligt åbner op for tilstoppede arterier
Den indeholder også antioxidante forbindelser kaldet punicalaginer, som beskytter det kardiovaskulære system, reducerer inflammation og forhindrer ophobning af fedtplakker. Den stimulerer også produktionen af nitrogenoxid, et essentielt molekyle, der hjælper med at afslappe og udvide blodkarrene. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Atherosclerosis viste, at dagligt indtag
