flavonoider og opløselige fibre. C-vitamin styrker blodkarvæggene, hvilket gør dem mere modstandsdygtige over for skader og plakdannelse. Lycopen reducerer oxidationen af LDL-kolesterol, som er den primære årsag til arterielle blokeringer. En undersøgelse offentliggjort i Asia-Pacific Journal of Clinical Nutrition viste, at regelmæssigt indtag af guava kan sænke blodtrykket og forbedre blodcirkulationen.
2. Ananas – Det skjulte enzym, der fungerer som en blodpropopløser
Ananas indeholder bromelain, et enzym, der primært findes i frugtens kerne. Dette enzym har dokumenterede antiinflammatoriske og antikoagulerende egenskaber og er i stand til at nedbryde fibrin. Ifølge undersøgelser
