nemmeste måde at få lignende støtte fra mad?
Andre vitaminer, som seniorer ofte diskuterer
Mens K-vitamin får opmærksomhed for sin direkte rolle i koagulation, dukker andre populære kosttilskud også op i samtaler om seniorers sundhed.
E-vitamin har for eksempel antioxidante egenskaber og er undertiden forbundet med diskussioner om blodgennemstrømning. Høje doser er blevet undersøgt for forskellige effekter, og resultaterne er blandede afhængigt af personen og doseringen.
B-vitaminer (inklusive B6, B12 og folsyre) hjælper med energi- og homocysteinniveauer, som noget forskning forbinder med vaskulær sundhed. Balance her er vigtig – både for
