Du falder fredeligt i søvn, da pludselig… Du hopper med indtrykket af at falde ned i tomrummet. Dette fænomen, som er meget mere almindeligt end vi tror, er fascinerende og kan nogle gange være bekymrende. Hvor kommer det fra, og bør vi være bekymrede for det? Lad os dykke ned i søvnens mysterier sammen.
Hypnisk rystelser: et almindeligt fænomen
Natlige stop, kaldet hypniske ryk, er pludselige og ufrivillige muskelkontraktioner, der opstår, når du falder i søvn. De ledsages ofte af en følelse af at falde eller en kort, foruroligende drøm.
