Her er en lækker suppeopskrift, der vil hjælpe dig med at tabe 5 kilo på lidt over en uge. Et mirakel!
Ingredienser:
– 1 stort kål
– 5 gulerødder
– 6 store løg
– 2 peberfrugter
– 1 eller 2 dåser skrællede tomater
– 3 liter vand
– persille og selleri
– salt, peber, karry…
Lav en stor portion af denne suppe og gem noget til at spise til hvert måltid i en uge.
Ugentlig kostplan:
se fortsættelse på næste side
Ugentlig kostplan:
Dag 1: Udover suppe er kun frugt tilladt.
Dag 2: Udover suppe er kun grøntsager
