ophobes omkring dine ankler.
Det, der hjælper: Træn mindst én gang i timen, selvom det kun er i et par minutter. At gå, stå, dreje anklerne eller marchere på stedet – alt dette holder pumpefunktionen i gang. Selv for folk, der har svært ved at gå, kan benbevægelser være hjælpsomme, mens man sidder.
Årsag nr. 3: Underliggende medicinske tilstande
