visse helbredsproblemer eller medicin skal være ekstra opmærksomme på det samlede K-vitaminindtag fra alle kilder.
Dette betyder ikke, at du skal frygte sunde fødevarer som spinat eller grønkål. Fødevarekilder leverer normalt afbalancerede mængder, som kroppen håndterer godt.
Tegn på, at det kan være tid til at gennemgå dine vitaminvaner
Mange mennesker bemærker subtile ændringer uden at forbinde dem med kosttilskud. Almindelige ting, som ældre nævner, inkluderer:
Følelse af mere træthed end normalt
Lejlighedsvis hovedpine eller svimmelhed
Ændringer i, hvor stabile de føler sig under daglige aktiviteter
Disse er ikke specifikke
