forhindre dig selv i at gå på toilettet, da det også kan være farligt, men foreslog blot, at du kun skulle gå, når det virkelig er nødvendigt.
Sådan vedligeholder du en sund blære
Ifølge Bladder and Bowel UK anbefales det at urinere, så snart behovet opstår. Hvis du drikker ordentligt væske, bør det ske cirka hver anden til tredje time. De siger, at det kan gøre det sværere at tømme blæren helt og øge risikoen for en urinvejsinfektion ved at holde sig tilbage ved at tisse for længe.
De gentager
