forstyrre søvnen, mens for meget hvidløg kan forstyrre fordøjelsen. Mådehold giver dig mulighed for at nyde fordelene uden ubehag. Og som altid bør du konsultere en læge, før du begynder på den daglige vane, især hvis du tager medicin som blodfortyndende medicin, da hvidløg kan interagere med dem.
Tænk ud over det større billede: din daglige energi afhænger af din væskeindtagelse, kost, fysiske aktivitet og hvile. Kombinationen af kaffe og hvidløg med regelmæssig fysisk aktivitet, øget indtag af frugt og grøntsager samt rolig søvn kan
