Du har sikkert oplevet det mere end én gang: du går i seng udmattet og håber på en uforstyrret nats søvn, men omkring klokken 2 om natten springer dine øjne op, og der er ikke noget, du kan gøre ved det.
Den første tanke er ofte at give glasset vand, du drak før sengetid skylden – men sandheden er meget mere kompleks.
Den menneskelige krop fungerer som et følsomt system, der påvirkes af tyngdekraft, temperatur og endda sovestilling. At forstå disse faktorer kan være forskellen mellem urolige nætter og virkelig rolig
