er huden mere modtagelig for de skadelige virkninger fra solen og andre miljøfaktorer, der kan fremskynde hudens aldring og dannelsen af mørke pletter.
Symptomer på zinkmangel
De mest almindelige symptomer på zinkmangel inkluderer:
Udseendet af alderspletter og pigmentering ændrer sig.
Tør, skællende hud.
En større tendens til for tidlige rynker.
Langsom sårheling.
Sådan øger du zinkniveauet i kosten
For at forebygge eller reducere antallet af alderspletter forårsaget af zinkmangel er det vigtigt at inkludere zinkrige fødevarer i din daglige kost. Her er nogle af de bedste zinkrige produkter:
