Muskelmassen kan falde → tage lidt flere forholdsregler for at være overvægtig.
60+: En let højere vægt kan beskytte mod visse sygdomme, men mavefedt bør overvåges.
Selvfølgelig! Den “ideelle” vægt varierer efter flere faktorer: højde, alder, køn, muskelmasse og morfologi. Dog kan et generelt estimat gives ud fra BMI (Body Mass Index), som er en standardmetode.
