mere end mad.
Hold dig aktiv
Regelmæssig fysisk aktivitet understøtter fordøjelsesfunktionen.
Håndter stress
Kronisk stress kan påvirke fordøjelsen og tarmkomforten.
Få nok søvn
Søvn påvirker mange systemer i kroppen, inklusive fordøjelsen.
Spis langsomt
At tage sig tid til at tygge din mad ordentligt kan understøtte fordøjelsen.
Almindelige myter om grøn juice
Myte: Grøn juice dræber alle dårlige bakterier
Fordøjelsessystemet er meget mere komplekst end det.
Et godt helbred afhænger af at opretholde balancen, ikke at eliminere alle bakterier.
Myte: Én drink renser hele kroppen
Ingen enkelt drink kan afgifte alle
