fra fermenterede fødevarer og nogle animalske produkter.
Undersøgelser har undersøgt, hvordan K-vitaminniveauer er relateret til blodkarrenes sundhed. Et interesseområde er, hvordan højere cirkulerende niveauer af visse former for K1-vitamin kan være forbundet med aspekter af arteriel sundhed hos nogle befolkningsgrupper.
Seniorer hører ofte, at K-vitamin er “godt for knoglerne”, hvilket er sandt i moderate mængder gennem mad. Men når det kommer til kosttilskud, især høje doser eller inkonsekvent brug, kan billedet være anderledes – især hvis nogen tager blodfortyndende medicin som warfarin.
Vigtig bemærkning: Hvis du tager receptpligtig blodfortyndende medicin, kan
