isolation og tab. Proteinrige frø kan fremme en bedre appetit på nærende fødevarer ved at tilføje smag og lethed til måltiderne. En fordel er, at du kan nyde mindre portioner protein, der ikke tynger dig ned, hvilket kan reducere træghed efter måltider. Bedre tilberedning af proteinrige frø kan understøtte restitution, som bemærket i kostforskning. De giver også mineraler som magnesium, som spiller en rolle i muskelfunktionen og hjælper med at håndtere den ustabilitet, der forårsager angst.
Forbedret måltidsnydelse: At drysse proteinrige frø på velkendte fødevarer kan gøre det mere behageligt
