af insulin og hæmoglobin, omdannelse af ammoniak til urinstof og fjernelse af aldrende røde blodlegemer, alt imens dit stofskifte holdes på sporet.
Måder at holde din lever sund
Da alt, hvad du indtager, passerer gennem din lever, er den bedste måde at beskytte den på at fodre din krop med rene, nærende fødevarer.
Det betyder at holde sig til hele, økologiske ingredienser fyldt med fibre og undgå overforarbejdede produkter.
se fortsættelse på næste side
Rutiner er nøglen – at spise afbalancerede måltider regelmæssigt hjælper med at opretholde leverfunktionen.
Begræns alkoholindtaget, reducer
