og kan tage alt fra flere dage til flere uger. Det er vigtigt at huske, at alle reagerer forskelligt.
Kan jeg bruge denne metode hver dag? Ja, men vær forsigtig med ikke at overdrive mængderne, så fordøjelsessystemet ikke overbelastes. Det er værd at tage en pause indimellem.
Skal jeg bruge alle ingredienserne? Selvom du får de bedste resultater med hele opskriften, kan du justere ingredienserne efter dine egne præferencer. Vigtige ingredienser som hørfrø og chiafrø er essentielle for tarmafgiftning.
