forklarer vi, hvordan du effektivt renser dine tarme for at hjælpe dem med at afgifte din krop.
Ingredienser:
2 spiseskefulde
hakket hørfrø, 1 spiseskefuld chiafrø
, 1 kop vand
, 1 spiseskefuld honning (valgfrit),
saft af 1 citron
, 1 teskefuld ingefærpulver (valgfrit)
Vis mere information på næste side
Forberedelsesmetode:
Tilsæt malet hørfrø, chiafrø og citronsaft i et glas vand.
Purér ingredienserne i et par minutter, indtil chiafrø og hørfrø absorberer vandet og får en geléagtig konsistens.
Tilsæt en teskefuld honning, hvis du vil have drikken til at smage lidt sødere.
Hvis du
