vores kroppe styrke og immunitet – og støtter hud, led, væv og knogler.
Fra omkring 30-årsalderen falder kollagenproduktionen dog gradvist. Effekterne er ofte mærkbare:
Morgenstivhed
Mindre fast og elastisk hud
Tyndt hår
Skøre negle
Nogle faktorer kan fremskynde dette fald:
Mangel på søvn og kronisk stress
Soleksponering og forurening
En ubalanceret eller næringsfattig kost
Naturlige hormonelle forandringer
Den gode nyhed? Du kan støtte din krops naturlige kollagenprocesser – startende med simple daglige vaner, som f.eks. at spise morgenmad.
En hjemmelavet drik, der blidt støtter din krop
Opdag en hjemmelavet eliksir til
