Bade efter 65: hvorfor mindre er mere for sund hud

• Øget tørhed og kløe: Mangel på naturlige olier forårsager stram, skællende og kløende hud.

• Rødme og irritation: Huden bliver mere modtagelig for inflammation.

• Et kompromitteret mikrobiom: Hyppig vask kan forstyrre hudens naturlige balance af “gode” bakterier, som er dens første forsvarslinje mod infektion.

Den ideelle frekvens af brusebad

For de fleste ældre er 2 til 3 bade om ugen nok til at opretholde god hygiejne uden at skade huden.

Denne anbefaling, støttet af hudlæger, hjælper med at bevare hudens naturlige fugt og beskyttende barrierer. På dage uden bad er et